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Metodología Pedagógica del Taochi Shench´iching o Camino Energético de la PsicoEnergíaVital de Hua Lin Chien |
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(Taijiquan)
El T´ai Chi Chuan es un arte milenario, con una antigüedad de 2000 años, que viene transmitiéndose directamente de boca a oído desde la época del legendario Zhang San Feng. Luego derivó en las cinco Familias o Escuelas principales conocidas como Chen, Yang, Wu, Wuu y Suen que se han mantenido hasta la actualidad, siendo la más difundida la Escuela Yang del T´ai Chi Chuan. Sólo en China practican esta disciplina varios millones de personas, ya sea por razones terapéuticas o por el simple placer de sentirse en forma, ya sea emocional y físicamente. En el resto del mundo, sobre todo en Europa, América y EEUU, en este momento el T´ai Chi Chuan se está difundiendo rápidamente a nivel privado, en diversos centros de rehabilitación, e incluso, en distintas universidades; y ya son muchos los científicos de diferentes especialidades dentro del campo de la salud, que han comenzado a estudiar los motivos que hacen del T´ai Chi Chuan un arte con tantos beneficios.
El T´ai Chi Chuan, inspirado en la naturaleza, en el comportamiento de ciertos animales, en el movimiento del viento y en el fluir del río, conjuga redondez con suavidad, armonía con ritmo equilibrado, expresados en la justa medida, lo que hace que sea una gimnasia delicada (no-agresiva), para activar todos los músculos y articulaciones, para fortalecer el sistema nervioso y regular las secreciones glandulares; sobre todo, este entrenamiento suave ayuda a unificar los pensamientos y a aclarar la mente. El T´ai Chi Chuan, fundamentado en la Medicina Tradicional China, en el principio ancestral del Yin-Yang (negativo-positivo) o de las polaridades opuestas complementarias que ordenan la vida y el universo, y en la filosofía del Wuxing o cinco actividades por la que se distingue la interacción de los cinco elementos (tierra, madera, metal, fuego y agua), lo cinco órganos, las cinco vísceras, se direcciona especialmente a la
El tercer aspecto de este arte, considerado marcial, apunta a desarrollar los reflejos, templar el espíritu (es decir, afirmar una personalidad sólida), y a comprender de manera práctica la interacción entre las personas, aplicando el ceder receptivo ante las resistencias, y, la fuerza direccionada ante los impulsos y las reacciones imprevistas. En este sentido el entrenamiento marcial del T´ai Chi Chuan, es una buena preparación, para jóvenes y ancianos de ambos sexos, para afrontar las exigencias del mundo moderno, y para estar más dispuestos a resolver los conflictos que a diario se presentan.
Finalmente, el T´ai Chi Chuan ha sido interpretado por los distintos sectores de las sociedades actuales como “Gimnasia Armonizadora”, “Meditación en Movimiento”, “Terapia Energética”, “Arte marcial de Algodón”, sintetizando así, las esencias de este arte. . |
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